「だ・もんで」 静岡弁で「だから」の意味
2020年6月号
緊急事態宣言が解除されましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
自粛生活を送っていたと思えば、そろそろ梅雨の時期です。
ｴﾚｶﾞﾝｽ事務所の紫陽花も、少しずつ色付いてきました。
ムシムシ、ジメジメと憂鬱ですよね。
なんだか身体がだるく頭痛もする、そんな経験はありませんか？
それには気圧の変化が関係あるようです。
気温や湿度の変化が大きく、身体がそれまでの体内環境を維持しようとする機能が働きやすくなるため、副交感神経が優位になったり交感神経が優位になったりして体調が揺らぎやすくなるそうです。
蒸し暑くなってエアコンを使う事も多くなりますが、送風で空気を循環させたり、ドライを使って湿度を取り除くなどして体を冷やし過ぎないように注意してください。
またバランスのいい食事を心がけ、湯船に浸かって代謝をアップさせ
この嫌な時期を乗り越えたいですね。
コロナウイルスもまだまだ予断を許さない状況です。
改めて手洗いやマスクの着用、3密を避けるなどの感染拡大の予防対策を
徹底して継続したいですね。
どうぞお身体ご自愛ください。
©清水ｸﾚｼﾞｯﾄ(株)
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