ｴﾚｶﾞﾝｽの月刊誌
だ・もんで 2月号
(静岡弁で、「だから」の意味)
春の訪れが待ち遠しいですが、皆さんお元気にされていますか？
さて、毎年この時期になるとインフルエンザが大流行します。我が家でも先日、息子がＡ型インフルエンザにかかってしまいました。きちんと予防接種を打っていても、やはりかかってしまうものなのですね。
インフルエンザや風邪を予防するには、うがい手洗いが欠かせません。そして、肉や魚など、たんぱく質を多く含んだ食品や、ビタミン・ミネラルが豊富な野菜果物をバランスよく食べ、免疫力と抵抗力を高めることも大切です。
まだまだ寒い日が続きますが、バランスの良い食事をし、うがい手洗いもしっかりとして、元気に過ごしましょう。
皆様、風邪を召しませんように。ご自愛くださいませ。
©清水ｸﾚｼﾞｯﾄ(株)
